Mẹo trắng da siêu hiệu quả nhờ các loài hoa tươi đẹp

Không phải đợi tới tận bây giờ người ta mới dùng một số loài hoa vào việc chữa bệnh và làm đẹp mà từ ngàn xưa các bậc danh y đã biết chúng có 2 công dụng đó. Có những loài hoa nếu biết cách dùng sẽ chăm sóc da rất tốt. Cùng khám phá cách làm trắng da mặt bằng các loài hoa các bạn nhé. Để có làn da luôn mịn màng, bạn có thể đến chuổi cửa hàng của Sakura Beauty để được tư vấn cách chăm sóc da, cũng như mua các sản phẩm chính hãng tại đây.

1. Mặt nạ hoa sen tái tạo tế bào da, làm da trẻ trung mịn màng
Từ ngàn xưa hoa sen đã dùng làm thực phẩm, chữa bệnh và cả công dụng làm đẹp.. Theo quan điểm y học Ayurvedic của người Ấn (hệ thống sử dụng nguyên lý vốn có của tự nhiên để giúp ích cho việc duy trì sức khỏe của con người), hoa sen được nghiền thành bột nhão, đắp lên da có tác dụng nuôi dưỡng, tái tạo tế bào da làm làn da luôn trẻ trung, mịn màng. Tinh dầu hoa sen làm cho cơ thể sản xuất melanin nhiều hơn, giúp bảo vệ da khỏi tác hại bởi tia nắng mặt trời. Lá sen và hoa sen chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như nuciferine, lotusine, demethyl coclaurine neferin, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư, duy trì sự trẻ trung của cơ thể.

Ngoài ra, bạn có thể chế mặt nạ dưỡng da bằng cánh sen như sau: Cánh sen rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố nghiền nhỏ. Tiếp đó, thêm một ít sữa tươi hoặc sữa chua và hai muỗng cà phê dầu hạnh nhân để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Đắp mặt nạ này trên da khoảng 10-15 phút mỗi tuần 1-2 lần có tác dụng trẻ hóa làn da. Continue reading “Mẹo trắng da siêu hiệu quả nhờ các loài hoa tươi đẹp”

Advertisements

Dùng ngay 7 loại thực phẩm này để có làn da mướt mịn không tì vết

Rau chân vịt, súp lơ xanh hay những loại cá chứa nhiều axit béo omega-3 như cá hồi, cá ngừ… đều có tác dụng chống lão hóa rất tốt. Hãy đồng hành cùng my pham sakura trên bước đường chăm sóc và khắc phục mọi vấn đề của làn da chị em phụ nữ.

Trứng

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những người ăn kiêng ăn trứng vào bữa sáng có thể giảm cân nhiều hơn so với những người ăn kiêng khác cùng ăn một lượng thực phẩm tương tự. Lý do là trứng đã cung cấp đủ năng lượng cho bạn, khiến bạn không còn có nhu cầu hấp thụ thêm calo trong ngày nữa.

Các nghiên cứu cũng cho thấy, những người ăn trứng không cho thấy sự khác biệt về nồng độ cholesterol trong máu so với người không ăn. Nồng độ cholesterol phụ thuộc vào lượng chất béo bão hòa trong máu. Trứng có lượng cholesterol cao nhưng đổi lại nó chứa rất ít chất béo bão hòa.

Lòng đỏ trứng cũng chữa những chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là choline. Choline là chất giúp cải thiện trí nhớ và kiểm soát các chứng viêm, vốn là nguyên nhân gây ra những cơn đau mãn tính và sự lão hóa sớm. Tuy nhiên, những người bị bệnh tim thì nên ăn ít lòng đỏ trứng hơn. Continue reading “Dùng ngay 7 loại thực phẩm này để có làn da mướt mịn không tì vết”

Mẹo dưỡng da siêu tốc ngay tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Các bạn gái luôn mong ước có được là da trắng mịn màng, tươi sáng. Không cần sử dụng đến những mỹ phẩm đắt tiền mà bạn vẫn có thể sở hữu làn da trắng mịn chỉ với những nguyên liệu quen thuộc và cách thực hiện rất đơn giản ngay tại nhà. Hãy đồng hành cùng mỹ phẩm sakura trên bước đường chăm sóc và khắc phục mọi vấn đề của làn da chị em phụ nữ.

Mặt nạ sữa tươi sữa chua
Sữa tươi có chứa các thành phần dưỡng chất và acid lactic nhẹ nhàng thanh tẩy lớp da chết khô cằn của bạn. Sữa tươi giúp da trở nên săn chắc hơn, trắng mịn hơn, chống nhăn da, tăng cường độ ẩm cho da và còn giúp da hấp thụ chất dinh dưỡng rất tốt.
Sữa chua có chứa axit nhẹ giúp làm sạch bề mặt da mà còn giúp làm giảm mụn và làm mờ các vết nám và thâm. Trong sữa chua chứa một lượng dồi dào chất chống vi khuẩn và dưỡng chất hữu ích giúp làm da trắng sáng và chăm sóc da. Đây cũng cách trị nám, tàn nhàng vô cùng hiệu quả tại nhà. Continue reading “Mẹo dưỡng da siêu tốc ngay tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên”

Cùng chuyên gia Sakura tìm hiểu các thực phẩm có hại cho trí não

Như các bạn đã biết bộ não con người là bộ phận rất quan trọng trong cơ thể, nó là nơi đặt hệ thần kinh trung ương, mỗi hành động, bước đi của con người đều thông qua bộ chỉ huy này. Do đó chúng ta phải cố gắng chăm sóc tốt cho bộ não và hạn chế các việc gây hại cho bộ não. Sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu các thực phẩm có hại cho não bộ con người.

Đầu tiên đó là bỏng ngô và trứng rất có hại cho não bộ

mỹ phẩm Sakura

Bỏng ngô đứng đầu danh sách thực phẩm phổ biến có chứa chì. Chì là kim loại nặng độc hại, có thể thay thế vị trí hoạt động của các khoáng chất khác như sắt, canxi, kẽm  trong hệ thống thần kinh. Đây thực sự là sát thủ giết chết các tế bào não. Vì vậy chúng ta phải đặc biệt hạn chế thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày.

Trứng muối cũng nằm trong nhóm thực phẩm chứa nhiều chì không nên ăn.

Xem thêm: Cùng chuyên gia Sakura tìm hiểu các thực phẩm chống rụng tóc

Tiếp theo đó là bánh quẩy và bánh tiêu

mỹ phẩm Sakura

Bánh quẩy nằm trong danh sách thực phẩm chứa nhiều nhôm không nên ăn. Trẻ em ăn nhiều loại bánh này thường ảnh hưởng đến trí nhớ, phản ứng chậm chạp, thậm chí dẫn đến chứng đần độn.

Bánh tiêu cũng trong danh sách thực phẩm chiên rán “giàu” kim loại nhôm có hại cho não bộ.

Cuối cùng là các thực phẩm chứa nhiều chất phụ gia như bánh kẹo.

mỹ phẩm Sakura

Để bánh kẹo, sữa, sữa chua trở nên bắt mắt hơn, nhà sản xuất thường cho thêm vào những chất phụ gia, chất tạo màu, tạo hương vị để thu hút trẻ. Nghiên cứu cho thấy rất nhiều hóa chất được tìm thấy trong đồ ăn chế biến sẵn như thế này có thể gây tổn hại cho não bộ của bé. Vì vậy, các chuyên gia khuyên mọi người nên tập cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh, tránh xa các loại thức ăn, bánh kẹo, sữa có màu sắc sặc sỡ và nhiều hương vị.

Trên đây là các thực phẩm tiên quyết chúng ta không nên sử dụng để có một bộ não khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Nếu có thắc mắc hay vấn đề gì cần giải quyết, các bạn có thể liên hệ mỹ phẩm Sakura để được tư vấn và giải đáp triệt để.

Chúc các bạn thành công.

 

Chăm sóc da bằng chocolate, cá hồi và rau bina

Hầu như các thực phẩm đều đem lại cho ta 1 vài dưỡng chất nào đó, nhưng khi ta thiếu 1 vài dưỡng chất thì không biết dùng loại thực phẩm nào là tốt nhất. Ở bài viết dưới đây, mình hy vọng có thể giúp mọi người biết tới công dụng của 3 loại thực phẩm khá phổ biến để có thể bổ sung chúng khi cần thiết. ^^

Chocolate đen

chocolate

Chocolate rất giàu chất chống oxy hóa, axit béo và flavanol. Những chất này có tác dụng giúp da trắng sáng, chống các tia tử ngoại từ ánh sáng mặt trời đồng thời tăng lưu thông máu. Một thanh socola đen mỗi ngày sẽ giúp da bạn thêm đẹp, khỏe mạnh, căng tràn sức sống hơn.

Xem thêm: Một số thực phẩm thông thường không tốt cho da

Cá hồi

ca-hoi

Lượng omega-3 tự nhiên có trong cá hồi sẽ giúp chống viêm, giảm nếp nhăn, trị mụn trứng cá và giữ ẩm cho làn da của bạn. Trong cá hồi còn có lượng vitamin D dồi dào, giúp làn da luôn được tươi sáng.

Không những vậy, cá hồi còn có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe: giúp làm giảm chứng căng thẳng, lo âu, trầm cảm đồng thời ngăn ngừa các bệnh như ung thư ruột kết và các bệnh về xương.

Xem thêm: Đậu hũ trị nám

Rau bina

Spinach on white

Có khá nhiều tên gọi khác nhau của rau bina, chính vì thế mà nhiều người vẫn không hay biết rau bina là rau gì. Chúng ta vẫn hay thường gọi với cái tên khác là rau chân vịt hay là cải bó xôi, nhưng nó vẫn là một. Loại rau này có giá trị dinh dưỡng cao, thường được chế biến thành những món ăn và nước ép để uống.

Trong 10 loại thực phẩm làm đẹp da không thể không kể đến rau bina. Rau bina chứa một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời gồm sắt, magie, vitamin A, vitamin E, vitamin C, chất chống oxy hóa… Các loại chất này không những có giá trị với sức khỏe mà còn rất hữu ích đối với làn da của bạn.

Xem thêm: “Khuyết điểm” của lòng trắng trứng gà

Thói quen tốt cần có vào buổi sáng| mỹ phẩm Sakura

Mọi người thường nói, con gái xấu nhất vào buổi sáng. Nhưng với các thói quen này, bạn sẽ thấy mình đẹp hơn đấy

Thức dậy đúng giờ

mỹ phẩm Sakura

Có phải mỗi buổi sáng thức dậy bạn thường giật mình, nhìn đồng hồ rồi tá hỏa khi biết mình bị trễ giờ? Thói quen này rất có hại cho sức khỏe đấy các nàng ạ. Bạn mở mắt nằm im khoảng 2 phút rồi cuộn tròn sang phải, ngồi dậy khoảng 2 phút, dịch ra ngồi ở mép giường khoảng 1 phút, sau đó đứng thẳng lưng dậy, đây mới là cách thức dậy tốt nhất cho sức khỏe của bạn.

Bài viết liên quan: Các điều cần biết khi chăm sóc da nhờn

Chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da

Uống 1 cốc nước ấm mật ong, chanh

mỹ phẩm Sakura

Có rất nhiều chị em sai lầm khi có thói quen khởi động ngày mới với ly cà phê cho cả ngày làm việc tỉnh táo. Tuy nhiên cà phê không những làm cho da xấu đi, nổi mụn mà còn làm xỉn màu răng nữa đấy.

Thay vì cốc cà phê bạn hãy uống một cốc nước chanh ấm, khởi động quá trình trao đổi chất trong cơ thể giúp đốt mỡ, giữ cơ, vệ sinh răng miệng và cổ, đồng thời tiếp thêm năng lượng cho bạn

Đừng quên dùng kem chống lão hóa

mỹ phẩm Sakura

Đây là điều quan trọng chị em cần lưu ý.Trước khi trang điểm, bạn nên sử dụng serum chống oxy hóa như vitamin C và E để bảo vệ da không bị khô, chống lão hóa do các gốc tự do gây nên khi da bạn tiếp xúc với tia UV, khói bụi ô nhiễm.

Xem thêm: Chống lão hóa da cùng với viên uống bổ sung colagen

 

Những loại rau khiến bạn khó cưỡng mà phải …. ăn!!! ^^

Súp lơ san hô, măng tây biển, dưa Kiwano, nho thân gỗ, cà rốt tím, củ cải vỏ xanh ruột đỏ… là những loại rau quả thuộc “hàng hiếm”.

Xem thêm: mỹ phẩm Sakura

1/ Củ cải vỏ xanh mà ruột đỏ như dưa hấu có tên gọi là Watermelon Radish

cu-cai-vo-xanh

2/ Quả dứa gai Hala Aka Puhala

dua-gai

3/ Nho thân gỗ Jabuticaba

nho-than-go

4/ Quả phật thủ khiến nhiều người trên thế giới “phát sốt” bởi hình dáng lạ kỳ.

qua-phat-thu

5/ Quả Makrut Lime

qua-markut-lime

Là một loại trái cây họ cam quýt có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới châu Á. Loài quả này trông khá giống những quả chanh héo và thực sự chúng cũng vị khá giống như vị chanh. Trái cây và lá được sử dụng trong ẩm thực Đông Nam Á và tinh dầu được sử dụng làm nước hoa (Ảnh: Boredpanda)

6/ Rau samphire còn được gọi là măng tây biển, có vị giòn, mặn, mọng nước

rau-samphire

7/ Cà rốt tím giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa một số bệnh về tim mạch, ung thư.

ca-rot-tim

Xem bài:

Kem trị nám Sakura Spots Care đắt không?

Mua Sakura chính hãng ở đâu

CLIP TRANG ĐIỂM