Bạn cảm thấy da sạm đen mặc dù không đi nắng nhiều?

Da nhạy cảm, dễ bắt nắng

sam-da

Ánh nắng mặt trời có chứa tia tử ngoại tia tử ngoại UV (gồm UVA, UVB) có hại cho làn da chúng ta, khi tia UV chiếu vào da sẽ kích thích quá trình sản sinh melanin và làm cho da bị sạm đen. Nếu không chống nắng kĩ, da sẽ trở nên sần sùi và xuất hiện vết nhăn, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa và có thể gia tăng tình trạng mụn.

Tham khảo: Cách sử dụng bộ sản phẩm trị mụn Sakura

Do tia UV chiếu thẳng xuyên bề mặt nên da bạn sẽ vẫn bị tác động bởi ánh nắng mặt trời mặc dù chỉ ở trong phòng kín. Cách tốt nhất là hãy luôn chống nắng bạn nhé, spf 25+ nếu ở trong phòng và spf 50+ nếu ra ngoài nắng vào khoảng 12-16h.

Do nội tiết tố bên trong

Da sạm đen không chỉ do việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà còn phụ thuộc khá nhiều vào sự cân bằng của nội tiết tố bên trong cơ thể. Trong giai đoạn mang thai, mãn kinh, cho con bú, rất có thể da sẽ sạm đen và hình thành vết nám, tàn nhang, đốm nâu.

Không uống đủ nước

nuoc

Một nguyên nhân khác nữa là do không cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, làm da trở nên nhăn nheo không căng mịn mà trông có vẻ tối màu hơn bình thường. Vì thế, hãy đảm bảo cung cấp từ 1-2.5l nước mỗi ngày để có được một làn da khỏe mạnh nhé.

Giảm cân đột ngột

diet

Giảm cân đột ngột do chế độ ăn kiêng không cân đối cũng là một nguyên nhân làm cho da không còn sáng màu và mịn màng. Do cơ thể phải thay đổi đột ngột, vận hành trái với qui luật sinh hoạt hàng ngày làm cho da không thích nghi kịp với sự thay đổi đó gây mất cân bằng trong cơ thể. Không những thế, chế độ ăn uống thiếu chất, nhiều chất bảo quản có hại, nhiều dầu mỡ, ít rau xanh, thuốc lá, bia, rượu cũng khiến da sinh ra nhiều sắc tố melanin làm sạm màu da.

Không tẩy tế bào chết thường xuyên

te-bao-chet

Mỗi năm chúng ta thải ra gần 4kg tế bào chết, lượng tế bào này nếu không được làm sạch sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và làm cho da tối màu hơn bình thường và khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng kém đi. Chính vì thế, hãy thường xuyên tẩy tế bào chết 2-3 lần/ tuần để giữ được độ tươi sáng, mịn màng cho làn da nhé. Lưu ý không nên tẩy quá nhiều vì sẽ làm da mỏng dàn và dễ bắt nắng hơn.

Xem thêm:

Bị mụn có nên trang điểm không?

Bạn có dám thử những mẹo làm đẹp kinh dị này không?

Advertisements