Nhuộm tóc tự nhiên cho tóc bạc

Có một số sợi tóc bạc là những gì tất cả mọi người đề cập đến tuổi tác cao. Không ai muốn có tóc bạc ở tuổi trẻ. Vì vậy, những gì họ làm là để tìm một phương thuốc hay điều trị có thể giấu các màu sắc thực sự của tóc của họ. Một trong những cách khác nhau để giấu rằng bạn có các dấu hiệu của tuổi già là để có được một loại thuốc nhuộm tóc tự nhiên cho mái tóc có bạc.

tocbac

Thuốc nhuộm tóc tự nhiên cho mái tóc bạc là gì? Tại sao nó quan trọng để có được một loại thuốc nhuộm tóc tự nhiên cho mái tóc màu bạc? những lựa chọn mà bạn có thể nhận được cho một loại thuốc nhuộm tóc tự nhiên hoặc tóc bạc là gì? Đây chỉ là một số trong những câu hỏi đó sẽ được thảo luận trong bài viết này. Vì vậy, nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về một loại thuốc nhuộm tóc tự nhiên hoặc tóc màu xám, hãy đọc bài viết này.

 

Thuốc nhuộm tóc tự nhiên cho tóc bạc là gì?

 

Một loại thuốc nhuộm tóc tự nhiên cho tóc bạc đơn giản chỉ là việc sử dụng các thành phần tự nhiên để nhuộm tóc của bạn. Ngày nay, rất nhiều người dân đang phải chịu có tóc bạc và họ chỉ cần đụng vào nhiều cách nhân tạo để nhuộm tóc. Tuy nhiên, họ không nhận được sự bảo đảm nếu họ đang sử dụng thuốc nhuộm tóc tự nhiên cho tóc bạc. Sử dụng một loại thuốc nhuộm tóc tự nhiên hoặc tóc màu xám là rất quan trọng. Như chúng ta biết, các nang tóc của chúng ta rất yếu và họ chỉ được giòn dễ dàng. Nếu chúng ta luôn luôn áp dụng các hóa chất có hại cho tóc của chúng tôi giống như thuốc nhuộm tóc thương mại, có một khả năng tuyệt vời mà chúng tôi nhận được không chỉ mái tóc màu xám nhưng những gì chúng tôi nhận được nhiều hơn là gãy tóc và tổn thương tóc. Sử dụng thuốc nhuộm tóc tự nhiên cho mái tóc màu xám chắc chắn có thể cung cấp cho bạn rất nhiều lợi thế và một số lợi ích sức khỏe khác. Vì vậy, không suy nghĩ hai lần và bắt đầu sử dụng thuốc nhuộm tóc tự nhiên cho mái tóc màu xám. Bạn có thể kiểm tra trên các mẫu sau đây của thuốc nhuộm tóc tự nhiên cho mái tóc màu xám được liệt kê dưới đây:

 

Nhuộm tóc bằng cây móng tay

 

Đây được xem là thuốc nhuộm tóc tự nhiên cho mái tóc màu xám, kể từ khi bắt đầu. Như bạn có thể nhớ, các phụ nữ thời gian trước đây sử dụng để áp dụng cây móng tay như thuốc nhuộm tóc tự nhiên cho mái tóc màu xám. Sử dụng cây móng tay như bạn tự nhiên thuốc nhuộm tóc cho tóc màu xám là hoàn toàn an toàn và không có bất kỳ tác dụng phụ. Ngoài khả năng che mái tóc màu xám của bạn, cây móng tay như một loại thuốc nhuộm tóc tự nhiên cho mái tóc màu xám cũng có thể được coi là điều trị tốt nhất hay da đầu khô và gàu.

 

Hạt tiêu đen với sữa đông

Sử dụng hạt tiêu đen và sữa đông như thuốc nhuộm tóc tự nhiên của bạn cho tóc màu xám là một cách khác để trang trải của bạn tóc chuyển màu xám. Trong việc sử dụng hạt tiêu đen với sữa đông như thuốc nhuộm tóc tự nhiên của bạn cho tóc màu xám, bạn cần phải kết hợp 3,5 ounces sữa đông và 1 gram hạt tiêu đen. Trộn chúng kỹ lưỡng và áp dụng trên tóc của bạn từ gốc đến ngọn. Bạn có thể để hỗn hợp trên tóc của bạn trong một giờ rồi xả sạch với dầu gội đầu sau đó. Đây là loại thuốc nhuộm tóc tự nhiên cho mái tóc màu xám là rất dễ dàng để chuẩn bị và cũng được coi là hiệu quả.

 

Cây mê điệt và hiền nhân

 

Hiền nhân là một loại thuốc nhuộm tóc tự nhiên cho mái tóc màu xám mà bạn có thể sử dụng thay vì áp dụng các thuốc nhuộm tóc thương mại hoặc tóc màu xám. Khi sử dụng các loại thuốc nhuộm tóc tự nhiên cho mái tóc màu xám, tất cả các bạn cần làm là để đun sôi hiền khô vào để chén nước trong ba mươi phút. Áp dụng giải pháp này của thuốc nhuộm tóc tự nhiên cho mái tóc màu xám cho đến khi mái tóc của bạn trở nên cứng và khô và sau đó, bạn có nhiều người bây giờ rửa tóc của bạn với dầu gội và dầu xả. Một cách khác là làm cho một loại trà hương thảo và cây xô thơm và giữ nó trong tủ lạnh. Áp dụng trên tóc và để trong 5-10 phút trước khi rửa.

Xem thêm:

Cách sử dụng bộ sản phẩm phục hồi da Sakura

Chăm sóc tóc trước và sau khi bơi

Chăm sóc da trước và sau khi bơi

Cùng tìm hiểu các bài tập giúp đùi thon gọn nhé

Blogphunu – Đùi to luôn là nổi ám ảnh cho các bạn gái nhất là với những người thích mặc váy ngắn và quần bó. Vậy có cách nào để giúp đùi thon gọn?

Dưới đây là một số bài tập giúp nhanh giảm mỡ đùi mà các bạn có thể áp dụng.

Bài tập 1: co duỗi

Đây là một bài khởi động tốt vì nó kích hoạt thân và các nhóm cơ giúp cho tập thể dục và đùi.

Thực hiện: Đứng trên chân trái, tay nắm sau đầu. Gập gối phải, đưa lên trên ngang thân, bàn chân phải co lại. Không đưa bàn chân phải xuống mặt đất, quét chân phải sang bên phải. Lặp lại 10 lần qua lại với chân phải, rồi 10 lần với chân trái.

Gợi ý: Siết chặt bụng trong toàn bộ chuyển động để giúp bạn giữ thăng bằng.

dui-thon-gon

Xem thêm: Bác sĩ Nguyễn Thị Khánh Huệ hướng dẫn cách bạn làm đẹp hiệu quả nhất.

Bài tập 2: Tấn sumo

Bài tập này khiến đùi bạn hoạt động nhiều hơn.

Thực hiện: Đứng, bàn chân cùng nhau, ngón chân chĩa ra 45 độ. Bước rộng sang bên cạnh với chân phải, tấn xuống sâu tới mức có thể. Giữ lưng thẳng, hông thấp và chạm tay xuống dưới mặt đất trước mặt. Trong khi đứng lên, thu chân phải về chân trái, siết hai chân cùng nhau cho tới khi gót chạm nhau, đưa tay qua đầu. Bước trở lại vị trí tấn với bàn chân trái và lặp lại 20 lần tổng số, luân phiên hai chân mỗi lần.

Gợi ý: Đầu gối vượt ngón chân khi hạ thấp xuống vị trí tấn.

dui-thon-gon-04

Bài tập 3: Chuyển động nhanh

Bài tập chuyển động nhanh này sẽ giúp tăng nhịp tim của bạn (hỗ trợ giảm mỡ) và áp dụng đùi trong.

Thực hiện: Đứng, chân cùng nhau, tay hai bên. Chuyển sang phía phải bằng cách bước nhanh sang bên cạnh (phải, trái, phải), rồi nhấc đùi trái lên, vung tay phải lên trước. Ngay lập tức thực hiện ngược lại (trái, phải, trái), rồi đưa đùi phải lên, đùi trái cong và vung tay trái lên trước. Lặp lại 20 lần nhanh tới mức có thể, luân phiên hai bên trong khi thực hiện.

Gợi ý: Động tác này nhanh và nên thêm nhịp điệu, thử đếm “1,2,3″ có thể giúp bạn di chuyển nhanh và linh hoạt hơn từ bên này sang bên kia.

dui-thon-gon-03

Bài tập 4: Tấn thấp

Bài tập này tập trung vào đùi trong và các phần khác trong cơ thể. Nó là một phương pháp hữu hiệu hơn các phương pháp kích hoạt vùng hông bằng máy tập tại các phòng tập gym.

Thực hiện: Đứng, bàn chân cùng nhau, tay hai bên. Bước rộng phía trước bằng chân phải, vào tư thế đúng tấn trước sâu. Đặt tay lên trên mặt đất, phía trong của bàn chân phải. Đẩy gối phải vào trong, phía bên cạnh vai phải. Siết và giữ 10 nhịp đếm. Thả lòng và đẩy khỏi mặt đất bằng chân phải để trở lại vị trí đứng. Đây là 1 lần. Lặp lại với chân trái để hoàn thành một hiệp. Thực hiện tổng số 3 hiệp.

Xem thêm: Bac si Tung bật mí đến bạn những cách làm đẹp da hiệu quả.

Gợi ý: Giữ tay bám vào mặt đất để hỗ trợ cho chân khi bạn đẩy chân về phía vai.

dui-thon-gon-01

Bài tập 5: Nhấc đùi trọng lượng

Đây là bài tập thay đổi phương pháp tập đùi truyền thống bằng cách sử dụng trọng lượng cơ thể để tăng độ khó.

Thực hiện: Nằm nghiêng, khuỷu tay phải phía dưới vai, tay trái sau đầu. Duỗi hai chân thẳng ra, rồi gập đầu gối trái lên trên, đặt lòng chân trái lên trên chân phải. Hơi nhấc chân phải khỏi mặt đất, bàn chân co lại. Tiếp theo, dùng đùi trong nhấc chân phải lên cao hơn. Từ từ hạ chân xuống ở vị trí trên không trung. Lặp lại 15 lần và đổi bên, lặp lại 15 lần nữa.

Gợi ý: Giữ bụng siết chặt và đừng chuyển động thân trên trong khi nhấc và hạ chân.

 

Bài tập 6: Đứng lên ngồi xuống 1 chân

Bài tập này giúp gia tăng sức mạnh cơ đùi và cân bằng năng lượng dư thừa trong cơ thể, là cách giảm cân siêu tốc cho vòng 3 và khá phù hợp với những chị em văn phòng ít vận động.

Đứng thẳng, đưa 1 chân lên phía trước và giữ nguyên, từ từ hạ thấp người xuống tối đa để mông chạm xuống đất nhưng tay không chạm sàn. Giữ nguyên tư thế trong 2 – 3 giây, sau đó dùng chân trụ từ từ đứng lên. Thực hiện 5 – 10 lần/1 chân/ 1 lần, nghỉ 1 phút rồi thực hiện lần thứ 2.

 

Bài tập 7: Đứng tấn trên mũi chân kiễng

Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai hướng mũi chân ra ngoài, hai tay chống hông. Kiễng mũi chân lên, lấy mũi chân làm trụ hạ thấp người xuống ở tư thế đứng tấn. Khi ấy phần chịu toàn bộ trọng lực cơ thể là phần bắp đùi và mũi chân.

Để nâng đỡ khối lượng cơ thể bên trên buộc toàn bộ phần đùi, bắp chân phải sử dụng đến nguồn năng lượng dự trữ để cung cấp cho hoạt động của cơ thể. Đấy chính là thời điểm thích hợp nhất để đốt cháy mỡ nhanh. Giữ nguyên tư thế trên trong 15 giây rồi nâng người trở về tư thế đứng thẳng, tay chống hông. Lặp lại bài tập này 15 – 20 lần.

 

Bài tập 8: Dựa lưng vào tường

Đứng hơi cách xa tường một chút, hai tay chống hông. Sau đó, khép hai bàn chân, chùn gối xuống, đồng thời dựa lưng vào tường, sao cho đùi và mặt đất song song.

Giữ nguyên tư thế ngồi xổm trên cao này trong 10 giây rồi nâng người đứng dậy, trở về tư thế ban đầu. Đổi bên, thực hiện 20 lần bài tập này. Động tác này giúp tiêu hao tối đa mỡ ở phần mông.

 

Thực hiện các bài tập này thường xuyên, các bạn sẽ có được cặp đùi thon gọn. Chúc các bạn thành công!

 Xem thêm: Blog chăm sóc da hiệu quả của Bác sĩ Văn.

10 lợi ích của cà rốt

Hãy quên về nó như một loại thuốc vitamin A. Cà rốt cung cấp vitamin A và một loạt các lợi ích sức khỏe ấn tượng khác bao gồm cả làn da đẹp, phòng chống ung thư và chống lão hóa. Tìm hiểu làm thế nào để thu được lợi ích từ thực phẩm giòn này.

caot

Lợi ích sức khỏe của cà rốt

1. Cải thiện thị lực

Có một số sự thật trong sự khôn ngoan cũ mà cà rốt rất tốt cho mắt của bạn. Cà rốt rất giàu beta-carotene, được chuyển đổi thành vitamin A trong gan. Vitamin A được chuyển hóa trong võng mạc, để Rhodopsin, sắc tố màu tía cần thiết cho tầm nhìn ban đêm.

Beta-carotene cũng đã được chứng minh để bảo vệ chống lại sự thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể do tuổi già. Một nghiên cứu cho thấy những người ăn một lượng lớn beta-carotene có nguy cơ thấp hơn 40 phần trăm của điểm vàng thoái hóa so với những người tiêu thụ ít.

 

  1. Giúp ngăn ngừa ung thư

Nghiên cứu cho thấy cà rốt làm giảm nguy cơ ung thư phổi, ung thư vú và ung thư ruột kết.

Falcarinol là thuốc trừ sâu tự nhiên được sản xuất bởi cà rốt bảo vệ rễ của bệnh nấm. Cà rốt là một trong những nguồn phổ biến duy nhất của hợp chất này. Một nghiên cứu cho thấy nguy cơ ung thư dưới 1/3 của những con chuột ăn cà rốt.

 

  1. Làm chậm xuống lão hóa

Mức độ cao của beta-carotene trong cà rốt đóng vai trò như một chất chống oxy hóa để làm tổn thương tế bào cho cơ thể thông qua sự trao đổi chất thường xuyên. Nó giúp làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào.

 

4. Thúc đẩy làn da khỏe mạnh

Vitamin A và chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi tác hại của ánh mặt trời. Sự thiếu hụt các vitamin A gây khô da, tóc và móng tay. Vitamin A ngăn ngừa nếp nhăn sớm, mụn trứng cá, da khô, nám, mụn và tông màu da không đồng đều.

 

5. Giúp ngăn ngừa nhiễm trùng

Cà rốt được gọi bằng thảo mộc để ngăn ngừa nhiễm trùng. Chúng có thể được sử dụng trên vết cắt-vụn thô hoặc đun sôi và nghiền.

 

6. Thúc đẩy làn da khỏe mạnh (từ bên ngoài)

Cà rốt được sử dụng như một mặt nạ rẻ tiền và rất thuận tiện. Chỉ cần trộn cà rốt nạo với một chút mật ong. Xem đầy đủ các công thức ở đây: cà rốt mặt nạ.

 

7. Ngăn ngừa bệnh tim

Nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn carotenoid được liên kết với một nguy cơ mắc bệnh tim. Cà rốt không chỉ có beta-carotene mà còn alpha-carotene và lutein. Việc tiêu thụ thường xuyên của cà rốt cũng làm giảm nồng độ cholesterol bởi vì các sợi hòa tan trong cà rốt kết với acid mật.

 

8. Làm sạch cơ thể

Vitamin A giúp gan thải ra các độc tố khỏi cơ thể. Nó làm giảm mật và chất béo trong gan. Các chất xơ có trong cà rốt giúp làm sạch ruột kết và thúc đẩy việc lãng phí chất.

 

9. Bảo vệ răng và nướu răng

Đó là tất cả trong khủng hoảng! Cà rốt làm sạch răng và miệng của bạn. Họ cạo bỏ mảng bám và thức ăn hạt giống như bàn chải đánh răng hoặc kem đánh răng. Cà rốt kích thích nướu răng và gây rất nhiều nước bọt, trong đó, việc kiềm, cân bằng các vi khuẩn axit tạo thành khoang hình thành. Các khoáng chất trong cà rốt ngăn chặn thiệt hại răng.

 

10. Ngăn chặn đột quỵ

Từ tất cả những lợi ích trên nó không có gì ngạc nhiên khi trong một nghiên cứu trường Đại học Harvard, những người ăn năm hoặc nhiều hơn củ cà rốt một tuần ít có khả năng bị đột quỵ so với những người chỉ ăn một củ cà rốt một tháng hoặc ít hơn.

Xem thêm:

Cách mua mỹ phẩm Sakura chính hãng tại Thành phố Hồ Chí Minh

5 cách chế biến món ăn ngon với ngò thơm

Thuốc khử trùng tự nhiên phổ biến

Làm thế nào để giữ màu tóc đen

Bạn đang tìm kiếm một công thức tại nhà dễ dàng và không tốn kém để giữ giúp giữ màu tóc đen của bạn và giữ cho nó khỏe mạnh … Hãy thử cách này, rất dễ dàng  bằng cách tự chế công thức thuốc nhuộm tóc màu đen.

tocden

Công thức nhuộm tóc: Gội đầu của bạn với rửa sau. Gội qua mái tóc của bạn 15 lần, lại rửa bằng cùng chất đó.

 

Cuối cùng, vắt tóc, và để trong 15 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch.

 

Tóc đen : Rửa sạch tóc với trà đen mạnh mẽ, hoặc cà phê đen.

 

Chú ý: Quá trình này phải được lặp đi lặp lại hàng ngày trong vài tuần trước khi bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi.

Xem thêm:

Cách mua mỹ phẩm Sakura chính hãng tại Tuy Hòa, Phú Yên

Chăm sóc da nhờn

Cách trị cách rụng tóc tại nhà

9 lợi ích của cà rốt cho cơ thể

Cà rốt có rất nhiều giá trị dinh dưỡng với tất cả chúng ta mà chúng ta ăn hàng ngày. Nhưng có thể chúng ta chưa biết đó là những chất gì. Cà rốt thường được chế biến thành các món rau quả cũng có thể được làm đồ uống có chứa vitamin A và C và một số chất dinh dưỡng khác.

caot

Sau đây là một số lợi ích cho cơ thể của cà rốt:

 

Hạn chế tăng huyết áp hoặc huyết áp cao

Lấy 500 gam cà rốt. Cà rốt rửa sạch và cắt thành miếng sau khi da bóc vỏ. Trộn với một mảnh nhỏ của nước đun sôi, sau đó xay. Lọc lấy nước và uống bạn sẽ thấy kết quả  ngay lập tức. Cố gắng thường xuyên uống nước cà rốt ba lần một ngày.

 

Động kinh tim

Thành phần: củ cà rốt, 2 muỗng canh mật ong và 1 miếng đường thốt nốt

Phương pháp: cà rốt nghiền và ép lấy 2 chén nước, sau đó trộn với các thành phần khác cho đến khi đồng đều;

Làm thế nào để sử dụng: uống 1 lần/ngày.

 

Sốt ở trẻ em

Cà rốt lấy 200gr và sau đó rửa sạch và lột vỏ, sau đó đổ một ít nước đun cho đến khi chín, vắt nước ép ra. Thêm chút nước sôi, uống khi ấm áp. Có thể thêm đường như một chất làm ngọt.

 

Ho

Lấy một củ cà rốt và sau đó làm sạch và bỏ vỏ. Cho một vài thìa nước nóng và xay nó ra. Lọc xong có thể thêm vào một muỗng đường nhỏ, và khuấy cho đến khi thành hỗn hợp. Uống hai lần một ngày.

 

Đau bụng kinh

250gr cà rốt rửa sạch, sau đó cắt thành miếng sau khi đã bỏ vỏ. Thêm một ít nước, sau đó xay. Cố gắng uống nước này ít nhất hai lần một ngày.

Táo bón

Lấy hai củ cà rốt mà vẫn còn tươi sau đó rửa sạch và cắt nhỏ sau khi đã bỏ vỏ. Thêm hai muỗng canh nước ấm và một chút muối, sau đó trộn đều. Uống nước ép hai lần một ngày.

 

Ung thư ngăn ngừa

Nội dung của beta-carotene trong cà rốt trung bình là 12.000 IU. chuyên gia y tế khuyến khích chúng ta ăn nhiều 15.000-25.000 IU mỗi ngày, beta carotene được cho là ngăn ngừa ung thư, do đặc tính chống oxy hóa của nó mà làm việc chống lại các tế bào ung thư hủy hoại. Beta carotene giúp hệ thống miễn dịch sản sinh ra tế bào mạch tự nhiên.

 

Giảm cholesterol máu

Cà rốt cũng chứa pectin, chất này tốt cho việc giảm cholesterol máu. Chất xơ cao rất hữu ích để ngăn ngừa táo bón. Máu kali và vitamin A giúp gan để loại bỏ chất độc (độc tố) trong cơ thể.

 

Khuôn mặt mịn màng và khắc phục bỏng

Như đã được đề cập rằng beta-carotene trong cà rốt là như một chất chống oxy hóa. Đối với làn da, chất chống oxy hóa rõ ràng có thể làm giảm tác dụng của bức xạ mặt trời.

 

Rau quả có màu cam này hóa ra rất tốt cho những người hút thuốc. Đối với nội dung vitamin và khoáng chất trong đó rất hỗ trợ cho công tác phòng chống ung thư gây ra bởi dòng chảy của các gốc tự do, ô nhiễm hoặc thậm chí các chất khác chứa trong khói thuốc lá. Ăn trực tiếp, cũng có thể được sử dụng như một loại rau, cà rốt cũng rất ngon khi được sử dụng nước như một thực đơn thức uống cho chế độ ăn uống.

 

Tương tự như vậy, những lợi ích sức khỏe của cà rốt cho thực sự tuyệt vời. Nên chọn một củ cà rốt địa phương, bởi vì khả năng không có chất bảo quản. Hóa chất thường được thêm vào cà rốt nhập khẩu. Chọn cà rốt đó là tặng kèm thuốc trừ sâu. Nếu bạn có thể, hãy tự trồng cà rốt trong vườn. Nếu buộc phải mua nó, nên chọn những củ có sâu. Nó cho thấy rằng cà rốt là không có thuốc trừ sâu cũng như các chất bảo vệ thực vật.

Xem thêm:

Điều trị nám hiệu quả với Sakura Vietnam

Những thực phẩm ngăn ngừa đầy hơi

Lời ích của cần tây

Trị nám bằng những nguyên liệu tự nhiên hiệu quả tuyệt vời

Trị nám da với khoai lang bằng nước ép khoai tây như thế nào ?
Nước ép khoai lang làm da hết nám nhanh hiệu quả, đặc biệt là hoàn toàn dể làm với chi phí thấp nhất.

Pretty female face of a beauty asian over white background
Pretty female face of a beauty asian over white background

Đu đủ xanh trị nám cũng cực kì hiệu quả và đơn giản
Cách trị nám hiệu quả bằng nguyên liệu gần gũi nhất với mỗi chúng ta là dùng đu đủ xanh. Đu đủ có công dụng tuyệt vời trong điều trị nám. Rẩ nhiều người đã thử áp dụng và khá hiệu quả với đu đủ xanh.
Cam và sữa chua giúp trị nám hiệu quả

bi-quyet-tri-nam-da
Cam là trái cây chứa nhiều axit xitric giúp bạn làm đẹp da, ngăn ngừa nám da hiệu quả nhất, vitamin C trong cam vừa giúp bổ sung vitamin, chống lại sự lão hóa da và làm mờ dần các vết nám.
Về sử dụng kem che khuyết điểm
Kem che khuyết điểm cung cấp một giải pháp tạm thời cho vấn đề sắc tố da của bạn. Nó có thể ngụy trang những khiếm khuyết của làn da. Nếu như bạn cần sử dụng để che đậy nám da cấp tốc thì đây là giải pháp tuyệt vời nhất.

Xem thêm:

Bác sĩ Nguyễn Thành Văn chia sẻ đến bạn bí quyết làm đẹp da hiệu quả.

Chuyên gia Sakura tư vấn chăm sóc gia hiệu quả, người trực tiếp hướng dẫn là Bác si Kim

Hướng dẫn bảo vệ sức khỏe khi mùa mưa kéo bộ đến

Mùa mưa đến rồi, đây cũng là nguyên nhân của nhưng căn bệnh có điều kiện để phát phát triển, sinh tồn. Vậy làm thế nào để bạn có thể có được những cách điều trị và chống chọi căn bệnh này một cách hiệu quả nhất.

bao-ve-suc-khoe-mua-mua-1

Đồ uống lợi khuẩn:

Những loại rau quả như khoai tây  rất dễ bị hư vào mùa mưa. Bạn nên nấu chín ngay sau khi mua về.

Những loại trái cây nặng mùi nhưng rất ngọt như  mít rất cuốn hút với những con ruồi. Nên bảo quản tốt những loại trái cây này để tránh nhiễm khuẩn.

Căn bệnh xốt xuất huyết sẽ ám ảnh bạn và gia đình khi trời mưa đến

Thời tiết mùa mưa ở Việt Nam có đặc điểm chính là: Có mưa là sẽ có rất nhiều vi khuẩn xuất hiện. Nhiệt độ thay đổi nhanh chóng.

Điều kiện khí hậu này, tạo điều kiện thuận lợi cho muỗi đẻ trứng nhiều hơn, bọ gậy phát triển… nên có nhiều khả năng phát triển các bệnh dịch.

bao-ve-suc-khoe-mua-mua

– Áo mưa: Nếu để nước mưa dính trên cơ thể bạn quá lâu thì vi khuẩn sẽ nhanh chóng tấn công có thể gây ban đỏ, mẩn ngứa, nổi mụn nước.

– Vitamin C: Tăng cường bổ sung vitamin C từ các loại trái cây chua như cam, quýt, chanh… hoặc dùng dạng viên sủi.

– Nước ấm: Nếu bạn cảm thấy lạnh sau khi đi ngoài đường, hãy tắm nhanh bằng nước ấm, lau khô người và giữ ấm cơ thể, điều này rất quan trọng giúp bạn bảo vệ được sức khỏe và hạn chế được bệnh có thể xảy ra đột ngột nhất.

bao-ve-suc-khoe-mua-mua-2

Chăm sóc đặc biệt cho đối tượng dễ bị tổn thương

Các trò chơi vận động cũng như thời tiết nắng nóng khiến trẻ dễ đổ mồ hôi. Vì vậy cần phải hạn chế hoặc phải tắm rửa thường xuyên để giữ vệ sinh thân thể. Nên tắm nước ấm hoặc vừa mát,..

Xem thêm:

Bác sĩ Sakura chuyên tư vấn cách chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhất.

Điều trị phục hồi hư tổn da với Bác sĩ Văn hiệu quả như thế nào ?

Bác sĩ Huệ hướng dẫn điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

#baovesuckhoe

#suckhoengaymua