Bảo vệ làn da khỏi nguy cơ bị nám da

Thực tế cho thấy, hiện tượng nám da trên khuôn mặt các chị em là rất khó chữa, chính vì thế mà các chị em khi bị nám da nên tự bảo vệ da mình khỏi các tác nhân gây hại cho da, mặc dù các chị em đã sử dụng nhiều cách chữa nám da hiệu quả nhất nhưng cũng không ăn thua gì với việc thuyên giảm các vết nám da trên khuôn mặt mình.

bao-ve-lan-da-nguy-co-bi-nam-da-01

Nám da xuất hiện khi có một lượng lớn melanin được sản sinh ở tế bào da, nám da thường xuất hiện ở phụ nữ mang thai, sinh con và nhất là phụ nữ ngoài 30 tuổi rất dễ mắc vào tình trạng bị nám da trên mặt, nguyên nhân gây ra hiện tượng nám da là do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá nhiều, nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi liên tục và sử dụng nhiều loại mỹ phẩm có tính tẩy da mạnh và không rõ nguồn gốc xuất xứ, vì vậy các chị em cần có cách phòng tránh để da mặt không bị nám da.

Có một chế độ ăn uống hợp lý thì các bạn cũng có thể tránh được hiện tượng nám da xuất hiện trên khuôn mặt rồi, các chị em nên ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều vitamin C và E trong trái cây để phòng tránh nám da nhé, các thực phẩm như cam, chanh, đu đủ, cà rốt… để các vết nám da sẽ hạn chế xâm nhập vào các bạn.

bao-ve-lan-da-nguy-co-bi-nam-da

Cách phòng tránh và trị nám da nên nói đến đầu tiên đó là các chị em nên hạn chế tiếp xúc với tia nắng có trong mặt trời, vì trong ánh nắng mặt trời có rất nhiều tia cực tím sẽ gây hại cho da nếu chị em thường xuyên ra nắng vào khoảng giờ từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, chính vì vậy khi ra nắng các chị em đừng quên mang theo mũ, ô, áo dài và khẩu trang nhé, các trang bị cần thiết dành cho chị em cũng không ngoại trừ kem chống nắng đâu.

Và các chị em đừng quên uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể nhé, các chị em nên uống 2 lít nước mỗi ngày để cho da mình thêm căng mọng hơn, và đặc biệt các chị em nên tránh xa các thực phẩm chứa nhiều tinh bột và đường, chính là những thực phẩm gây hại âm thầm da các chị em đó.

bao-ve-lan-da-nguy-co-bi-nam-da-02

Khi sử dụng các loại mỹ phẩm các chị em nên tìm hiểu rõ nguồn gốc xuất xứ và cách thực hiện và cách dùng nhé, để bảo vệ da mình vì trên thị trường mỹ phẩm hiện nay có rất nhiều hàng nhái hàng kém chất lượng khi chị em sử dụng sẽ gây hại cho da.

Xem thêm:  những cách giúp vòng 1 to ra

2 điều nhất quyết cần tránh khi bạn đang mang thai

Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu hợp lý nhất

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s