Bộ 3 bài tập đơn giản nhưng giảm cân cực hiệu quả

Nói đến tập thể dục giảm cân, phải nói đến các bài tập tim mạch (cardio) là những “ông lớn” tiêu hao một lượng calo lớn sau mỗi bài tập, hỗ trợ giảm mỡ cho cơ thể săn chắc hơn.

Spinning – đạp xe đạp
Trong hàng chục nghiên cứu y tế đã chỉ ra lợi ích của môn đạp xe đạp. Theo các chuyên gia, việc t…
Xem tiếp ở bài gốc: Bộ 3 bài tập đơn giản nhưng giảm cân cực hiệu quả

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s